Si la Batuka te pareció poco, si te aburriste de la cosa esa del Billy's Boot Camp, deberías conocer el "Cardioke":

No sé que es mejor: el anuncio, que el chaval que lo ha creado sea hijo del antes citado Billy Blank o su curradísimo sitio web. A ver si llega a España, que tengo unas ganas de hacer cardioke al son de Camela...

Antes de que veáis este video quiero advertiros de que algunas imágenes podrían herir vuestra sensibilidad estética. Y ahora, pasemos al tutorial.
Nota: Está en inglés para evitar que lo comprendan madres y jefes.

Resulta curioso como Internet difunde los viejos consejos que antes nos dábamos entre amigos para no ir a clase. Los tiempos avanzan que es una barbaridad.